Lors d’une séance d’hypnose, il est fréquent que certaines personnes se souviennent de toute la séance. En effet, pour beaucoup, l’hypnose est un état de concentration profonde, où l’on « travaille » activement avec son subconscient. Ces personnes peuvent revivre chaque moment de la séance, car elles restent pleinement conscientes de ce qui se passe tout au long du processus.
Cependant, pour d’autres, le souvenir est plus flou, un peu comme après un rêve. Vous savez immédiatement à votre réveil ce dont vous avez rêvé, mais quelques heures plus tard, ces souvenirs s’estompent. Cela peut se produire en hypnose : certains détails de la séance peuvent être oubliés, mais cela n’enlève en rien l’efficacité du travail effectué avec le subconscient, bien au contraire.
Il n’y a donc pas de manière spécifique de vivre l’hypnose. Chaque personne est unique et peut ressentir l’hypnose de manière différente.
Que vous vous souveniez de tout ou de seulement quelques bribes, les résultats sont là.
L’essentiel est que l’hypnose fonctionne et que vous en retiriez des bénéfices durables, que ce soit pour gérer le stress, arrêter de fumer ou surmonter des blocages émotionnels.
L’hypnose est une expérience personnelle. Même si la mémoire de la séance varie d’une personne à l’autre, le processus thérapeutique agit de la même manière, positivement sur votre bien-être mentale pour atteindre vos objectifs.
