Voici quelques astuces à appliquer tous les jours sans modérations.
De l’amour , de l’amour et encore de l’amour !
La confiance en soi est une qualité essentielle pour réussir dans sa vie. Elle peut nous aider à atteindre nos objectifs, à faire certains choix importants et à nous sentir bien en nous-même de manière générale. Mais , pour certaines personnes,(je ne fais pas exception à la règle) la confiance en soi peut être difficile à acquérir ou à maintenir.
Heureusement, il existe des conseils pratiques que vous pouvez appliquer dans votre quotidien pour graduellement commencer votre chemin vers « une nouvelle version de vous même.
- NON !
Apprenez à dire « non » , je sais ce n’est pas facile, toutefois rester authentique avec soi même est la base. Prenez le contrôle de votre vie et de vos émotions.
La libération commence par la. Déterminez vos limites et défendez-les avec confiance.
- Qui est ce que je veux devenir dans ma vie ? dans 1 an ,5 ans, 10 ans ?
Si vous n’aviez ni problèmes d’argent et que d’un coup de baguette magique 🪄vous pourriez vivre votre vie idéale?
A quoi elle ressemblerait-elle ? Ensuite quelles seraient les 3 principales étapes a suivre pour y arriver? ( prendre des cours de quelque chose? déménager? etc…)
Fixez-vous des objectifs spécifiques. Cela vous donnera également une satisfaction personnelle lorsque vous atteindrez vos objectifs.
3. Regardez les choses, personnes, sous un autre angle. Est ce que votre verre est à moitié vide ou à moitié plein?
Quelle est votre vision de la vie en général?
4. Prenez soin de vous et faites vous plaisir, soyez indulgent et de manière constructive. (par exemple:trop d’alcool ou de nourriture peuvent en retour vous faire regretter ou pire culpabiliser de l’avoir fait, c’est donc contre-productif). Se poser la question essentielle:
qu’est ce qui vous fait du bien?
5. Voici un exemple d’amour à vous répéter à vous-même une main sur le coeur, pourquoi ? parce que l’on n’est jamais mieux servi que par soi-même 😇🪞
- N’oublie jamais à quel point je t’aime,
- Je serais toujours là pour toi.
- Tu es très spéciale , je t’accepte et je t’aime comme tu es .
- Je suis toujours à l’écoute pour toi, et je veux entendre ce que tu as à dire
- Tu es capable de faire de grandes choses car tu as un grand coeur et donc un grand potentiel.
- Tu es plus intelligente que tu ne le crois, et plus aimée que tu ne le soupçonnes.
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.