Un cas que j’ai suivi dans ma pratique
Une femme est venue me consulter parce qu’elle souffrait d’une peur intense de la mort. Elle travaillait dans un centre d’imagerie médicale, un environnement où cette angoisse était constamment réactivée. Nous avons commencé notre travail ensemble.
Après deux séances d’hypnose, quelque chose d’inattendu s’est produit : durant la semaine suivante, elle a découvert une personne décédée dans les toilettes de son lieu de travail. C’était un choc, un événement qu’on aurait pu croire catastrophique pour quelqu’un souffrant d’une peur aussi intense de la mort.
Mais voilà ce qui s’est passé à notre troisième séance : elle m’a raconté l’incident, et elle m’a dit avec surprise que oui, c’était arrivé, mais qu’elle n’avait pas paniquée comme elle l’aurait pensée. Elle à gérer cette situation avec brio et professionnalisme, elle avait vraiment bien travaillé sur son émotions pendant nos séances et que cette épreuve lui montrait qu’elle avait vraiment changé quelque chose en elle. J’étais ravis pour elle !
C’est une histoire vraie. Et c’est pour moi un exemple concret de ce que l’hypnose peut permettre : se transformer progressivement et changer notre rapport à la peur, car au fond nous avons souvent peur de ce que nous ne connaissons pas .
La thanatophobie : qu’est-ce que c’est ?
La thanatophobie désigne une peur intense et persistante de la mort, de la sienne ou de celle de ses proches. Elle se manifeste souvent par des pensées envahissantes, de l’anxiété, des somatisations ou un évitement de situations liées à la maladie, aux hôpitaux ou aux funérailles. Cette peur peut être diffuse, présente en permanence, ou se réveiller brutalement à la suite d’un événement, ou dela mort d’une proche. Elle nous envahit et nous perturbe pendant la nuit et nous empêche de profiter pleinement de la vie.
Comme dans le cas que je viens de vous raconter, l’hypnose permet de créer des ressources internes, une sorte de stabilité émotionnelle face à ce qui nous terrifie.
Transformer cette peur
Ma cliente n’a pas perdu sa peur du jour au lendemain, mais elle a développé une capacité à la traverser, puis à raisonner. C’est ça qui change : pas l’absence de peur, mais la manière de la vivre intérieurement.
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle peut toutefois constituer un accompagnement complémentaire, notamment pour les personnes qui souhaitent travailler sur leur anxiété de manière douce et progressive.
Comment se déroule une séance avec moi ?
- Un entretien initial pour vous comprendre, votre situation, ce qui vous à fragiliser et nous définissons votre but et objectif .
- Une séance d’hypnose personnalisée, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
- Un suivi adapté, en fonction de vos besoins et de votre évolution. (4 séances minimum – max 10 selon votre cas)
Pourquoi me confier votre accompagnement ?
Je me suis longtemps posée les mêmes questions que vous : pourquoi sommes-nous sur Terre, pourquoi la mort existe-t-elle, quel est notre sens face à l’infini de l’univers?
J’ai beaucoup recherché et étudié pour essayer de comprendre, et j’ai découvert que presque toutes les grandes religions et traditions — les textes sacrés hébreux, le christianisme, les traditions égyptiennes, les textes sanscrits — abordent cette question de la mort et lui donnent une place centrale.
Comprendre que cette question nous traverse tous, et qu’elle a traversé l’humanité entière, m’a permis de développer une véritable empathie face à vos peurs vue que je suis moi aussi passée par là, et ma vision des choses à bien changé depuis…
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L’hypnose ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical. En cas de trouble anxieux sévère ou de dépression, consultez un professionnel de santé.